Günlük koşuşturma içinde çok fazla stres, aşırı takıntı ve devamlı kötü bir durumla karşılaşacağını düşünerek kafada kurma durumuna kısaca anksiyete bozukluğu diyebiliriz. Ancak anksiyete bozukluğunun türleri vardır. Yaşanan bu gerginlik, stres halini elbette herkes dönem dönem yaşamaktadır. Geçmeyen ve sürekli haline gelerek kişiyi yoran aynı zamanda yaşayışını etkileyen bir durum olduğunda uzman bir psikolog ile görüşmekte fayda olacaktır.
Anksiyete bozukluğu olan kişilerde gün içinde hiç geçmeyen bir korku hali olmaktadır. Kişi birinden herhangi bir konuda bir şey saklıyorsa o bireyin her telefonu çaldığında ‘acaba öğrendi mi, benimle ilgili mi?’ gibi korkular yaşayabiliyor. Bu durum anksiyete için yalnızca küçük bir örnektir elbette. Bu durumu türeterek tüm bir güne, haftaya, aya hatta bir hayata yaymak oldukça yorucu olacaktır.
Anksiyete bozukluğu olan kişinin hayat akışı da bu durumdan etkilenmektedir. Kendisini işe veremez, ortamda konuşulanlara adapte olamaz duruma gelecektir. Bunun sürekli olması hali kişiyi hayattan soğutacak ve içine kapanmasına neden olacaktır.
Anksiyete Bozuklukları Nelerdir?
Anksiyete bozuklukları genellikle stres ve kaygı olarak ele alınsa da kendi arasında da gruplara ayrılmaktadır. Anksiyete bozuklukları:
- YAB ( Yaygın anksiyete bozukluğu)
- Panik Bozukluk
- Sosyal Fobi
- OKB ( Obsesif Kompulsif Bozukluk)
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Bu başlıkların her biri anksiyete bozukluğu başlığında incelense dahi her birinin tedavi süreci birbirinden tamamen farklıdır. Bu yüzden internetten belirtilere bakarak bireyin kendisine teşhis koyması doğru olmayacaktır. Anksiyete bozukluğuna ülkemizde birçok psikolojik rahatsızlığa göre daha sık rastlamak mümkündür. Ancak yine de çok yaygın olduğunu söylemek doğru olmayacaktır.
Kişilerdeki endişe ve korku durumu genellikle geçici olduğu için bu durum anksiyete bozukluğuna dönüşmemektedir. Ancak kronikleşmiş bir endişe yaşanıyorsa mutlaka tedavi olunması gerekmektedir.
Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Anksiyete bozukluğu belirtileri genel olarak verilmektedir. Her belirti her bireyde aynı rahatsızlık göstergesi değildir. Anksiyete bozukluğu belirtileri:
- Geçmeyen gerginlik
- Sürekli huzursuz hissetme
- Halsizlik
- Sürekli terlemek, üşümek
- Endişe duyulan konu haricinde başka konuya adapte olamamak
- Uykusuzluk
- Mide ağrıları, bulantı
- Baş dönmesi
Anksiyete bozukluğunda başlıca belirtiler yukarıda bahsedildiği gibidir. Bu belirtilerden birkaç tanesinin kendinizde olduğunu düşünüyorsanız hemen İzmir Anka Psikoloji üzerinden randevu alarak tedaviye başlayabilirsiniz.
Anksiyete Bozuklukları Neden Olur?
Ansiyete bozukluğunun birçok farklı nedeni olabilir. Ancak başlıca anksiyete bozukluğu nedenleri:
- Uzun süre kullanılan ilaçlar
- Genetik
- Nörokimya ile ilgili değişiklikler
- Kronik rahatsızlıklar
- Stres
Bunlar arasından elbette en sık rastlanan stres diye düşünülüyor. Tabi en fazla neden stres olabilir. Ancak psikolojik bozukluklarda bireyler genetiği hiç düşünmüyor. Bu yanlıştır. Kişi psikolojisinde genetik çok önemli ve etkilidir. Bu yüzden hiçbir zaman geri plana atılmamalıdır. Ancak belirtmekte fayda olacak ki anksiyete nedeni net olarak bilinmemektedir.
Anksiyete Bozukluğu Tedavi Süreci
Anksiyete bozukluğu türlerinden hangisi olursa olsun mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir. Tedavi edilmeyen anksiyete birey hayatını oldukça zorlaştıracak ve olumsuz sonuçlara neden olacaktır. Öncelikle doğru bir teşhis çok önemlidir. Bu teşhise göre uygulanacak olan tedavi yöntemiyle kişi normal hayatına yavaş yavaş dönüş yapacaktır. Anksiyete düzeyine göre tedavi süreci değişiklik göstermektedir.
Anksiyete bozukluğu tedavileri yalnıza ilaç ile ya da yalnızca terapi ile yapılabilir. Sizde kendinizi gergin, düşünmekten yorgun ve sürekli endişeli hissediyorsanız İzmir psikolog ile ister yüz yüze ister online olarak terapi alabilirsiniz. Online terapi sayesinde nerede olursanız olun seansa katılabilirsiniz. Böylelikle tedavi sürecinize aksatmadan sürekli olarak devam etme şansını bulabilirsiniz.
