İzmir Emdr terapisi psikolojik hastalıkların tedavisinde kullanılan yöntemler arasına 1987 yılında başlandı. Dr. Francine Shapiro göz hareketlerinin insanı rahatsız eden düşüncelerin şiddetinin göz hareketleriyle azaltıldığını fark etmesinin ardından bu terapi yöntemini geliştirmiştir. Onun yaptığı çalışma ile bu tedavi yönteminin özellikle kişinin yaşadığı travmaların oluşturduğu olumsuz etkilerin ortadan kaldırılması mümkün olmaktadır. Dr. Shapiro bu terapi yöntemini şu travmaları geçiren kişiler üzerinde yaptığı çalışmalarla geliştirmiş ve etkisini kanıtlamıştır.
- Doğal afetler
- Taciz
- Tecavüz
- Savaş
- Fobiler
- Panik atak
- Yas
- Çocukluk travmaları
- Kronik ağrılar
- Rahatsız edici yaşam deneyimleri
- Duygusal şiddet
Dr. Shapiro tarafından geliştirilen bu terapi yöntemi psikolojide kabul görmüş ve diğer psikologlar tarafından da kullanılmaya başlanmıştır. Tedavinin etkisi ile kişi yaşadığı şiddetli duyguları kontrol etmeye ve yaşadığı travmaların hayatına yaptığı olumsuz etkilerden kurtulmayı başarmaktadır. Uygulanan bu terapi yöntemi uluslararası sağlık kuruluşları tarafından kabul edilmiş ve kullanılması önerilmektedir. Anka Psikoloji Merkezi de bu uluslararası kabul görmüş tedavi yöntemini hastalarının tedavisinde başarı ile uygulamaktadır.
Emdr Terapisi Nedir?
Emdr terapisi nedir incelendiğinde travma sonrası stres bozukluklarında etkili bir tedavi yöntemi olduğu görülmektedir. Bunun yanında birçok psikolojik sorunun tedavisinde de etkili olarak kullanılmaktadır. Travma sonrası stres bozukluğunun tedavisinde oldukça başarılıdır. Kişinin travmadan kaynaklı olarak yaşadığı sıkıntıları tamamen ortadan kaldırmaktadır.
Emdr açılımı Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi olarak belirtilebilmektedir. Bu terapi yöntemi Hipnotik terapilerden farklıdır. Kişi uyanıktır ve tüm olayı hatırlar ve kontrolü sağlar. Her yaş grubunda kullanılabilen bir terapi yöntemi olmasıyla da ergenler ve yetişkinlerin de yaşadıkları psikolojik sorunların tedavisinde kullanılır. Yapılan terapilerle başarılı sonuçların alınması ile birlikte şu psikolojik sorunların tedavisinde de kullanılmaktadır.
- Travma sonrası stres bozukluklarında
- Yeme bozukluklarında
- Panik atak tedavilerinde
- Depresyon tedavisinde
- Kaygı bozukluklarında
- Stres kontrolünde
- Takıntı tedavilerinde
- Migren tedavisinde
- Bağımlılıkların tedavisinde
- Cinsel sorunların tedavisinde
- Kişilik bozukluklarının tedavisinde
- Fibromiyalji tedavisinde
Emdr Terapisi Ne Kadar Süre ve Kimlere Uygulanır?
Kişiyi yaşadığı psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan Emdr terapisi ne kadar süre uygulanır merak edilen konular arasında yer almaktadır. Bu tedavi yönteminin kaç seans uygulanacağı kişinin yaşadığı soruna ve tedaviye verdiği cevaba bağlı olarak değişmektedir. Uluslararası sağlık örgütlerinin önerisi ve yaşanan tedavilerde sonuç alınma süresinin ortalama 3 seans olduğu görülmektedir. Bunun yanında psikoloji tedavilerinde hastanın iyileşmeyi istemesi ve bunun için çaba göstermesi çok önemlidir.
Bunun için bazı hastalarda daha kısa sürede sonuç alınırken bazı hastalarda seans sayısının arttığı görülmektedir. Tedavi sürecini belirleyen en önemli etkenlerden birisi kişinin yaşadığı sorunun ne olduğudur. Kişinin yaşadığı depresyon, bağımlılık gibi önemli sorunlar olduğunda seans süresi uzamaktadır.
Emdr kimlere uygulanır incelendiğinde her yaştan insana uygulanabildiği görülmektedir. Çocuk hastalarda da başarılı bir tedavi yöntemidir. İzmir psikoloji merkezinde çocuk hastalarda tecrübeli ve başarılı psikologlar bulunmaktadır. Son derece etkili olması ile bu tedavi yönteminin uygulandığı hastaların yaşadıkları sorunlardan tamamen kurtulmaları mümkün olur. Tekrar aynı sorunların ortaya çıkması gibi durumlar olmaz.
Emdr Terapisi Nasıl Uygulanır?
Emdr terapisi nasıl uygulanır incelendiğinde bu tedavinin belli aşamaları olduğu görülmektedir. Bir aşama tamamlandığında yenisine geçilmektedir. Emdr terapisi ile kişi yaşadığı sorunlara yeni bir bakış açısı kazanır. Kişi pozitif duygular ve olumlu inançlara sahip olarak yaşadığı olayları yeniden değerlendirir. Hayata karşı daha güçlü olur, diğer insanlarla ilişkilerinde de başarılı ve pozitif olur. Terapinin uygulanma aşamaları ise şu şekildedir.
- Danışanın geçmişi: Bu ilk aşamada kişinin geçmişi sorgulanmakta ve terapi süreci terapist tarafından planlanır.
- Hazırlık: Terapist soruna bağlı olarak terapi sürecini belirler ve hastanın onayını alır.
- Değerlendirme: Hastanın sorunlarının kaynağı olan anısına dair duygularını, inancını belirler ve bunları pozitif yönde değiştirme isteğini anlar.
- Duyarsızlaştırma: Danışanın anısını temsil eden resme bakması odaklanması, negatif düşünmesi ve yaşadığı olumsuzlukların bedeni üzerinde etkisini hissetmesi sağlanır. Bunun sonrasında danışan zihnini serbest bırakır ve zihnini kontrol etmeden düşündüğü ve hissettiklerinin farkına varması sağlanır.
- Yerleştirme: Danışanın kazandığı pozitif duyguların yerleşmesi için setler uygulanır.
- Beden tarama: Terapi sonrası anılarında kalan kötü düşünceler ve duygular var mı kontrol edilir.
- Kapanış: Danışanın geri bildirimleri öğrenilir. Hastanın rahatlamasını sağlanır. Seans sonrası olabilecekler hakkında bilgi verilir ve olabilecek olumsuz his ve düşüncelerin not edilmesi istenir.
- Yeniden değerlendirme: Bir önce yapılan seansın kontrolü yapılır ve pozitif duygu ve düşüncelerin yerleşmesi sağlanır. Yerleşmiş olması halinde yeni anılar üzerinde çalışmalar başlar.
İzmir psikolog aracılıyla merkezimizle iletişime geçerek emdr terapisi hakkında detaylı bilgi edinebilirsiniz.
