Psikoloğa gitmeye ihtiyacım olduğunu nasıl anlarım?

Kişiler hayatlarının belli dönemlerinde birçok problem ve sorunlarla karşılaşabilmektedir. Bu sorunlar fiziksel ve mental sağlığınızı zor duruma sokarak, yıpranmışlık ve yorgunluk hissine sebep olmaktadır. Sizler de psikoloğa gitme ihtiyacınız olup olmadığı konusunda kafa karışıklığı yaşıyorsanız;

• Günlük olarak yerine getirdiğiniz sorumluluk ve aktivitelerde aksama, uzaklaşma ve bırakma söz konusuysa,
• Kendinize iyi gelmeye çalışıyor fakat yetersiz ve çaresiz hissediyorsanız,
• Kaygı ve stres gibi duygularınız artmışsa ve kontrolünü sağlayamıyorsanız,
• Problemlerden kaynaklı zararlı madde ve alışkanlıklara yöneldiyseniz,
• İnsan ilişkilerinden kaçınıyor ve uzaklaşıyorsanız,
• Yoğun tramva ve depresyon içerisindeyseniz psikoloğa gitmeniz gerekir.

Psikoloğumu seçerken nelere dikkat etmeliyim?

Psikoloğa gitmeye karar vermenin yanı sıra iyi bir psikolog seçimi oldukça önemlidir. Sizler de psikolog seçerken nelere dikkat etmeliyim diye düşünüyorsanız şu faktörleri göz önünde bulundurmalısınız;

• Seçeceğiniz psikoloğun eğitim seviyesi ve akademik başarısını inceleyin.
• Seçmeye karar verdiğiniz psikologla ilk olarak ön görüşme gerçekleştirip detaylı bilgi alın.
• Psikoloğun çalışma süresi ve çalışma alanları hakkında bilgi sağlayın.
• Seçeceğiniz psikoloğun referanslarına ve danışan yorumlarına göz atın.
• Ön görüşme sonrası iletişiminizi ve psikoloğa dair ne hissettiğinizi tartın.

Seanslar ne kadar sürer?

Psikoterapi seansları danışa göre değişkenlik göstermektedir. Psikologlar tarafından belirlenen seanslar yaklaşık 50 dk sürmekle birlikte toplam seans süreleri danışanın problemi, terapinin sıklığı ve maddi faktörlere göre farklılaşabilmektedir.

Psikolojik danışmanlık alırken sahip olduğum haklar nelerdir?

Psikolojik danışmanlık alırken bazı haklara sahip olursunuz. Bu haklar psikologlara göre değişebilmekle birlikte ödeme ve iptal güvencesi, mahremiyet, hizmetlere erişim, özgürlük ve özerklik gibi hususları kapsamaktadır. Danışmanlık almadan önce psikoloğunuzla iletişime geçerek daha detaylı bilgi sahibi olabilirsiniz.

Seans ücretlerini nasıl öğrenebilirim?

Seans ücretlerini öğrenmek için öncelikle psikoloğunuza ve çalıştığı kuruma ait web sayfasını inceleyebilirsiniz. Kesin bilgi almak için de psikoloğunuzla iletişime geçerek seans ve ücretlere dair bilgi alabilirsiniz.

Danışan gizliliği nasıl korunur?

Terapi sürecinin en önemli hususlarından biri olan danışan gizliliği, psikoloğa başvuran kişiler için dikkat çeken noktalardan biridir. Danışanın psikologla paylaştığı bilgiler kişilerin ailesi dahil rıza bulunmadığı takdirde kimseyle paylaşılmamaktadır. Ortada hayati tehlike gibi durumlar mevcutsa gizlilik ilkesi ortadan kalkmaktadır.